Một ngày làm việc hiệu quả không chỉ phụ thuộc vào lượng công việc bạn hoàn thành mà còn phụ thuộc vào khả năng duy trì sự tập trung. Để
Khả năng tập trung không chỉ phụ thuộc vào sức khỏe thể chất mà còn liên quan đến lối sống và thói quen sinh hoạt. Việc ngủ đủ giấc, duy trì lịch làm việc khoa học và hạn chế thiết bị điện tử có thể giúp cải thiện mức độ chú ý. Danh mục này cung cấp những lời khuyên hữu ích giúp bạn duy trì tinh thần tỉnh táo và khả năng làm việc hiệu quả suốt cả ngày.
Một ngày làm việc hiệu quả không chỉ phụ thuộc vào lượng công việc bạn hoàn thành mà còn phụ thuộc vào khả năng duy trì sự tập trung. Để