Một bộ não khỏe mạnh không thể tách rời khỏi một lối sống lành mạnh và cân bằng. Căng thẳng kéo dài là một trong những nguyên nhân khiến trí
Xây dựng thói quen hằng ngày để nâng cao khả năng tập trungXây dựng thói quen hằng ngày để nâng cao khả năng tập trung
Một ngày làm việc hiệu quả không chỉ phụ thuộc vào lượng công việc bạn hoàn thành mà còn phụ thuộc vào khả năng duy trì sự tập trung. Để
Dinh dưỡng thông minh giúp não bộ ghi nhớ tốt hơnDinh dưỡng thông minh giúp não bộ ghi nhớ tốt hơn
Trí nhớ và khả năng tập trung của con người phụ thuộc rất lớn vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Những thực phẩm giàu dưỡng chất như cá hồi,